Og hvad har det med huller i dine tænder at gøre?
Det er faktisk ret afgørende, men først skal vi lige blive en smule tekniske, for at det hele giver mening.
Om dit vand er hårdt eller blødt er et udtryk for, hvor højt indholdet af kalk/calcium og magnesium er i dit vand. Det har igen betydning for sæbeforbruget ved vask, da hårdt vand kræver mere sæbe end blødt vand.
Hårdhedsgraden på vand måles i odH som er udtryk for hvor mange milligram (mg) kalk, der er i en liter vand.
Fx så er hårdheden i vandet i vores område målt til:
- Randers: 12-18 odH (temmelig hårdt)
- Mariagerfjord: 8-12 odH (middel hårdt)
Jo hårdere vandet er, jo flere kalkaflejringer sætter der sig på armaturer, i husholdningsapparater osv.
Her på tandklinikken oplever vi også hårdheden i vandet som et konkret problem, fordi ventilerne i vores udstyr stopper til, så vi skal rense dem oftere.
Du kan selv gøre dit vand blødere ved at sætte en kalkknuser eller en magnetisk kalkspalter på hjemme hos dig selv ved dit indgangsrør.
Eller det kan gøres direkte fra vandværket, som det blev gjort i Storkøbenhavn i 2017. Frem til 2024 vil yderligere 8 kommuner få blødgøringsanlæg.
Så der er både økonomiske, miljømæssige og andre sympatiske grunde til at få blødere vand, men der er et MEN!
Det blødere vand kan også give flere huller i tænderne!
Hvordan hænger det sammen? Det gør det, fordi mindre kalk i vandet også betyder mindre fluorid, der som bekendt beskytter dine tænder mod huller.
Fakta er, at risikoen for caries kan blive forøget med helt op til 45%, hvilket er et meget højt tal. Vi ved fra undersøgelser, at blødt vand øger risikoen for huller i tænderne. Fordi vores tænder for en stor del består af calcium.
Når man reducerer calciumindholdet i drikkevandet, så vandet bliver blødere, rykker det ved spytbalancen, så tandsubstansen lettere opløses. Så du skal være ekstra opmærksom, hvis dit vandværk eller du selv hjemme skifter til blødere vand.
Hvad kan du selv gøre for at beskytte dine tænder?
Der er heldigvis flere ting, du kan gøre, så du ikke risikerer at få flere huller i tænderne:
- Vær ekstra opmærksom på de daglige tandbørstninger med fluortandpasta.
- Kom til de regelmæssige eftersyn og få evt. suppleret med ekstra forebyggelse hos vores tandplejer.
- Pas ekstra godt på dine børns tænder og spring aldrig tandbørstningen over – heller ikke selvom dit barn er træt.
- Blødt vand smager anderledes, nogle siger det har en mere flad smag. Derfor er der en risiko for, at du fristes til at udskifte vores rene drikkevand med købevand med smag og farve; og det er tit et dårligt og sødt alternativ både for dit helbred og dine tænder.
Så nu håber jeg, det giver mening, hvis vi spørger dig, om du er gået over til blødt vand derhjemme. Og spørger til, hvordan du får opfyldt dit væskebehov.
Sammen passer vi på dit smil!
Kilder:
Pressemeddelelse, Dansk Tandlægeforening dec. 2018 ”Mindre kalk i vandet kan give flere huller i tænderne”.
De nationale geologiske undersøgelser fra 2010.
